Reaksjonstid, oppmerksomhetstid og total tid er sentrale begreper i kjøreprosessen som beskriver hvor raskt en sjåfør kan oppfatte en fare, reagere på den, og stoppe kjøretøyet. Å forstå hvordan disse tidskomponentene henger sammen er avgjørende for vurdering av trygg avstand og hastighet.
For mer om kjøreprosessen fra sansing til handling, se Trafikksituasjon og kjøreprosessen.
For mer om reaksjonstid og bremselengde, se Reaksjonstid og bremselengde.
For mer om oppmerksomhet og samhandling, se Oppmerksomhet og samhandling.
Hva er oppmerksomhetstid?
Oppmerksomhetstid er tiden det tar fra en potensiell fare først fanger din oppmerksomhet til du bevisst fokuserer på hendelsen. Oppmerksomhetstiden varierer med distraksjoner, stress og erfaring, typisk 0,3–0,7 sekunder.
Faktor Typisk oppmerksomhetstid Effekt på trafiksikkerhet Distraksjoner 0,5–1,0 sek Forsinker oppdagelse av farer Erfaring 0,3–0,6 sek Reduserer tiden for å oppfatte Tretthet/stress 0,6–1,2 sek Øker risiko for feilvurdering
Hva er reaksjonstid?
Reaksjonstid er perioden fra du bevisst har registrert en fare til du iverksetter en handling, som å flytte foten til bremsepedalen. Under ideelle forhold er reaksjonstiden normalt 0,8–1,5 sekunder.
Komponent Tid (sekunder) Beskrivelse Identifikasjon 0,1–0,5 Forstå hva som skjer Beslutning 0,1–0,5 Velge passende handling Respons 0,1–0,5 Utføre den fysiske handlingen
Hva er total tid?
Total tid er summen av oppmerksomhetstid og reaksjonstid, og representerer tiden fra en fare først oppfattes til handlingen begynner. Total tid = Oppmerksomhetstid + Reaksjonstid
Beregning av distanse i total tid
Distanse bilen tilbakelegger i løpet av total tid beregnes slik: Distanse = (Hastighet × total tid) ÷ 3,6
Hastighet Total tid (1,5 s) Distanse (m) 30 km/t 1,5 sek 12,5 m 50 km/t 1,5 sek 20,8 m 80 km/t 1,5 sek 33,3 m 100 km/t 1,5 sek 41,7 m
Faktorer som påvirker oppmerksomhetstid og reaksjonstid
Ulike forhold kan forlenge total tid og redusere din evne til å reagere raskt:
- Alkohol og rusmidler – kan doble reaksjonstiden
- Mobilbruk og distraksjoner – øker oppmerksomhetstid og forsinker respons
- Tretthet – fører til lengre oppmerksomhetstid og redusert årvåkenhet
- Alder og helse – påvirker både sanseoppfattelse og motoriske reaksjoner
Praktiske eksempler på total tid ved ulike hastigheter
| Hastighet | Oppmerksomhetstid | Reaksjonstid | Total tid | Distanse (m) |
|---|---|---|---|---|
| 50 km/t | 0,5 sek | 1,0 sek | 1,5 sek | 20,8 m |
| 80 km/t | 0,5 sek | 1,0 sek | 1,5 sek | 33,3 m |
| 100 km/t | 0,5 sek | 1,0 sek | 1,5 sek | 41,7 m |
Betydning for følgeavstand og sikkerhet
Total tid er avgjørende for å velge riktig følgeavstand. For mer om følgeavstand og bremseavstand, se Fart og avstand.
Oppsummering
- Oppmerksomhetstid (0,3–0,7 s) + Reaksjonstid (0,8–1,5 s) = Total tid (1,1–2,2 s)
- Total tid gir grunnlaget for å beregne hvor langt kjøretøyet kjører før handling starter
- Tidskomponentene påvirkes av rus, distraksjoner, tretthet og erfaring
- Å forstå total tid er avgjørende for å tilpasse hastighet og følgeavstand